Depuis que la planète s’est mise en pause, où que nous soyons, avec ce confinement, nous nous retrouvons aujourd’hui face à une situation inédite que nous devons accueillir comme une réelle opportunité.

Avoir enfin le temps de faire ce que notre interminable To do list nous rappelle au quotidien mais aussi avoir le temps de se reposer, d’apprendre, de se chouchouter, d’aimer et de rêver. Que vous soyez aujourd’hui confinée seule, en couple, entre amis ou en famille, accordez-vous ce temps si précieux rien que pour vous afin de vous sentir en phase et encore plus alignée lorsque la situation reviendra doucement à la normale.

Je vous propose aujourd’hui quelques idées d’activités à intégrer dans votre quotidien pour contribuer à un mieux-être sur le plan physique, mental mais aussi émotionnel.